Dieta prin care Micuțu a reușit să slăbească 50 de kilograme în trei luni
Actorul Cosmin Nedelcu a împărtășit cum a reușit să scape de un număr impresionant de kilograme.
Micuțu a slăbit 50 de kilograme în doar trei luni, iar transformarea sa a fost cu adevărat spectaculoasă. El a recunoscut că avea 170 de kilograme când a realizat că este timpul să ia măsuri serioase în privința greutății sale.
„Am avut un șoc când am mers cu un prieten care urma să își facă o micșorare de stomac. Când s-a urcat pe cântar, avea 167,8 kg, iar eu la fel. M-am panicat, mai mult decât conștientizat. Și am început cu chestii mici. Nu am mai mâncat carne foarte des, am avut o pauză de opt luni. A contribuit foarte mult. Iar apoi clasicul fără carbohidrați”, a dezvăluit actorul.
El a explicat că a început să slăbească din grijă pentru sănătatea sa, accentuând că ajunge ușor la o greutate mare fără să își dea seama. „Când ai aproape 170 kg… Ajungi ușor la cifra asta pentru că nu îți dai seama în momentul în care te îngrași că prinzi proporții, mai ales că îmi blocam în minte faptul că mă îngraș. Seara rupeam când venea vorba de mâncare. Era pe genul ‘Mănâncă, mă, să fii sănătos!’”, a adăugat el.
În 2016, Cosmin cântărea 170 de kilograme, iar trei ani mai târziu a reușit să slăbească 50 de kilograme. Totodată, a menționat că a avut o perioadă în care mergea frecvent cu bicicleta, ceea ce l-a ajutat să se mențină în formă.
