Adulții care caută aprobarea părinților prezintă adesea aceste 11 trăsături
Persoanele adulte doresc ca părinții lor să le recunoască și să le celebreze micile victorii, chiar și atunci când au crescut. Acest lucru este cu atât mai adevărat dacă nu au primit acea validare în copilărie.
Adulții care continuă să încerce să obțină aprobarea părinților dezvoltă adesea anumite trăsături. Dorința de a primi laude simple îi determină să se împingă prea departe, punându-și în pericol sănătatea mintală și fizică. Aceștia sunt adulți care nu au primit afecțiunea pe care o meritau. Din fericire, există pași pe care îi pot face pentru a se elibera de lanțurile mentale care îi fac să caute o aprobată pe care s-ar putea să nu o primească niciodată.
Adulții care caută aprobarea părinților au adesea următoarele 11 trăsături:
1. Sunt plăcători de oameni
Un adult care a crescut cu părinți greu de mulțumit a petrecut o mare parte din copilărie căutând validarea acestora. Drept urmare, s-ar putea să fi devenit cineva care nu știe cum să trăiască pentru sine. Aceștia intră în prietenii și relații făcând tot posibilul pentru a-i mulțumi pe ceilalți, fără a se gândi la bunăstarea lor.
Pentru că au fost învățați că a fi iubit înseamnă a-și pune nevoile pe ultimul loc, se luptă să câștige aprobarea părinților prin altruism excesiv. Conform consilierului Meg Selig, din cauza neglijării propriei îngrijiri, aceștia pot deveni victime ale epuizării, a reculurilor în carieră, a burnout-ului și a stimei de sine scăzute.
Selig adaugă că există anumite lucruri pe care adulții le pot face pentru a-și oferi îngrijirea de sine de care au nevoie disperat, inclusiv cerând ajutor, stabilind limite, declanșându-și mediul înconjurător și programând timp liber.
2. Sunt perfecționiști
Căutând ce e mai bun în viață, perfecționiștii nu au nicio problemă să muncească din greu sau să facă ore suplimentare. Totuși, pentru cineva care a crescut fără aprobarea sau validarea părinților, acest perfecționism poate deveni toxic. Această ciclicitate epuizantă duce, în cele din urmă, la burnout, odată ce își dau seama că nimic din ceea ce fac nu va fi suficient de bun în ochii părinților.
Conform unor cercetări publicate în International Journal of Environmental Research and Public Health, perfecționismul poate duce la anxietate, depresie, OCD și tulburări alimentare. Un adult care încearcă să câștige aprobarea părinților poate descoperi că se află într-o ciclicitate nesfârșită de a primi afecțiunea părinților într-o zi și de a fi tăiat din comunicare în următoarea.
3. Depind prea mult de opiniile altora
Toată lumea cunoaște pe cineva care depinde de părerea altora. Aceștia își bazează comportamentele, acțiunile și gândurile pe modul în care le-ar putea interpreta ceilalți. Din păcate, aceasta este una dintre trăsăturile evidente ale adulților care continuă să caute aprobarea părinților.
Crescând, aceste persoane au fost probabil învățate să le pese de reputația lor, fie că era vorba de un eveniment familial, de școală sau chiar acasă. Asta le-a insuflat o nevoie compulsivă de a asculta de ceilalți, chiar dacă aceasta era împotriva propriilor interese.
4. Sunt emoțional instabili
Nu doar că persoanele care caută aprobarea părinților sunt emoțional epuizate, dar pot deveni și instabile. Ele sunt atât de obișnuite să fie disperate după afecțiunea altora, în special a părinților lor, încât atunci când primesc o fărâmă de emoție înapoi, nu știu ce să facă cu ei înșiși.
5. Au dificultăți în a stabili limite
Persoanele care nu reușesc să stabilească limite nu au fost învățate să facă acest lucru de către părinții lor. Copilăria lor a constat probabil în părinți care le invadau spațiul personal pentru a se asigura că nu fac nimic rău. Drept urmare, acești adulți cresc fără a înțelege importanța stabilirii limitelor, nevrând să-i supere pe alții.
6. Se supun ușor cerințelor altora
Într-un mediu de grup, adulții care continuă să caute aprobarea părinților tind să cedeze presiunii de grup. Aceștia sunt predispuși să aprobe deciziile prietenilor sau cunoscuților, făcând alegeri discutabile care le pot afecta viața. Totul se leagă de copilăria lor.
7. Sunt indeciși
Persoanele indecise nu știu cum să fie propriile lor persoane. Fie că este vorba despre alegerea unei ținute sau a unui preparat, ele sunt mereu la cheremul incapacității de a alege. Crescând, părinții lor au luat aceste decizii pentru ei, lăsându-i incapabili să facă astfel de alegeri în viața adultă.
8. Au nevoie constantă de reasigurare
Atunci când timpurile sunt dificile și oamenii simt că nu au unde să se întoarcă, este reconfortant să ai o mână care să îți spună că totul va fi bine. Însă există o limită la această nevoie. Conform unui studiu publicat în Biochemistry Research International, există o asociere negativă între agresivitate și dependența emoțională.
9. Gândesc prea mult
Unii adulți care au nevoie de aprobarea părinților își petrec viața gândind prea mult. Aceasta este o reacție logică având în vedere că au simțit că dragostea părinților era condiționată. Undeva în interior, îi sperie că acea conexiune esențială le-ar putea fi luată.
10. Colectează figuri părintești
Dacă un copil nu a primit suficientă acceptare și aprobat, ar putea simți această lipsă de conexiune pe parcursul vieții. Indiferent de cât de perfectă părea familia din exterior, acest adult se va simți probabil că îi lipsește ceva până când va înfrunta acea durere și tristețe.
11. Se scuză compulsiv
Indiferent dacă se ciocnesc accidental de cineva sau vorbesc peste o persoană, un adult care caută cu ardoare aprobarea părinților simte nevoia să se scuze compulsiv. Aceasta a devenit o obișnuință din copilărie, când se scuzau constant pentru a menține afecțiunea părinților.
