11 semne subtile că ai crescut bine copiii, chiar dacă nu o spun
Întreprinderea de a scăpa de dinamicile familiale dăunătoare este extrem de dificilă, deoarece nu există soluții „alb sau negru” pentru a asigura că toată lumea se simte auzită.
Adesea, există o deconectare între generații în ceea ce privește trauma, părinții și copiii adulți având perspective sau atitudini diferite despre experiența copilăriei. Totuși, atunci când un părinte se angajează în empatie în creșterea unei familii, acest lucru poate aduce beneficii incredibile pe termen lung, atunci când copiii lor cresc și devin adulți.
Indiferent dacă este vorba despre a-și recunoaște greșelile sau a-și susține copiii în demersurile lor în viață, acestea sunt doar câteva dintre semnele subtile că ai crescut bine copiii, chiar dacă nu o spun. A fi părinte este o muncă nedeclarată, dar aceste indicii te-ar putea ajuta să-ți validezi emoțiile și să avansezi fără resentimente.
Iată 11 semne subtile că ai crescut bine copiii, chiar dacă nu o spun:
1. Le-ai permis copiilor să se joace în spații comune
Un studiu realizat de Home Cultures susține că familiile sunt nevoite să se adapteze la materialismul crescând al jucăriilor și activităților, cu „camere de jucării” și spații separate în casele lor pentru copii. Totuși, cu câteva decenii în urmă, spațiul în care copiii se jucau indica nivelul lor de confort acasă. Copiii care au avut libertatea și spațiul de a se juca în spații comune, cum ar fi camera de familie, erau mai predispuși să simtă o conexiune confortabilă cu frații și părinții lor, comparativ cu cei care erau așteptați să se distreze în camerele lor. Chiar și într-o eră digitală, familiile care se adună pentru a viziona televizorul împreună sau pentru a se juca jocuri video în spații comune sunt mai susceptibile să culeagă beneficiile conexiunii și sprijinului acasă.
2. Copiii tăi sunt extrem de independenți
Există un echilibru delicat între a fi indulgent cu copiii tăi și a te asigura că sunt îngrijiți atunci când nu ești în preajmă. Cel mai important este că ei sunt sprijiniți prin urcușurile și coborâșurile care vin odată cu creșterea. Permițându-le copiilor să experimenteze disconfortul și să rezolve problemele în mod independent, îi pregătești pentru viața de adult în moduri pe care nu le pot învăța cu un părinte autoritar. Desigur, sprijinul fizic și emoțional din partea părinților în primii ani de viață este esențial. Conform unui studiu publicat în Psychology and Aging, are o asociere semnificativă cu sănătatea mentală a copiilor adulți, dar asigurarea că învață abilități de gândire critică și autonomie este la fel de influentă.
3. Simți că comunici bine cu familia ta
Chiar dacă comunicarea deschisă a generat conflicte în relațiile tale de acasă, fie între un partener sau un copil, a fi comunicativ acasă este extrem de influent pentru copii pe măsură ce navighează în relațiile și conexiunile lor de adulți. Dacă simți că comunici bine cu familia și copiii tăi acum, după ce a trecut timpul, este unul dintre semnele subtile că ai crescut bine copiii, chiar dacă nu o spun. Calitatea parentingului pe care copiii îl primesc în primii ani de viață, de la stilurile de comunicare la auto-reglare, influențează dramatic sănătatea și bunăstarea copiilor adulți.
4. Îți recunoști greșelile și înveți din ele
Conform lui Armin A. Brott, un expert în paternitate, a face greșeli ca părinte poate învăța copiii tăi că perfecționismul nu este sănătos și că erorile sunt semnificative și impactante pentru creșterea personală. Dacă poți admite greșelile pe care le-ai făcut ca părinte de-a lungul anilor, înseamnă că îți crești bine copiii. Este imposibil să fii un părinte perfect, desigur, în special în mijlocul haosului vieții și al responsabilităților, iar a face greșeli este întotdeauna inevitabil. Copiii sunt rezilienți. Dacă poți valida emoțiile lor în legătură cu o greșeală pe care ai făcut-o, să îți asumi responsabilitatea atunci când este necesar și să discuți deschis despre acest lucru, nu există nimic mai mult pe care ai fi putut să-l faci pentru a diminua durerea lor.
5. Copiii tăi simt că pot vorbi deschis cu tine
Chiar dacă ai făcut o greșeală, ai spus ceva greșit sau ai provocat o emoție negativă în copiii tăi, capacitatea lor de a comunica acest lucru către tine spune multe despre parentingul tău. „Este de obicei un semn că ai stabilit o limită, ți-ai susținut poziția și ai impus o consecință atunci când a fost încălcată,” adaugă Brott. Dacă copiii tăi pot comunica eficient durerea lor către tine, chiar și ca răspuns la ceva ce ai făcut, ai condus prin exemplu, iar acesta este un altul dintre semnele subtile că ai crescut bine copiii, chiar dacă nu o spun. I-ai învățat că este în regulă să se apere, să stabilească limite și să aibă discuții deschise despre emoții și subiecte dificile, chiar dacă nu este întotdeauna confortabil.
6. Ai încercat să faci tot ce poți
Așa cum explică coach-ul de relații Stacey Martino, nu te naști știind cum să fii părinte. În multe cazuri, părinții sunt nevoiți să realizeze că „nu sunt grozavi în asta” chiar de la început. Tot ce poți face pentru copiii tăi este să faci tot posibilul, chiar și atunci când navighezi tranziția lor în viața de adult sau ai conversații despre experiențele lor negative din copilărie. Dacă ai fost dedicat lucrurilor care contează — iubindu-ți copiii, sprijinindu-i emoțional și fizic și ascultându-le preocupările — restul vine cu timpul. Atâta timp cât ai încercat din răsputeri, ai experimentat creștere pe măsură ce copiii tăi au crescut și ai fost deschis să-ți asumi responsabilitatea pentru greșelile când au apărut, nimeni nu poate să se aștepte să „fii perfect”.
7. Încerci să înțelegi emoțiile și sentimentele copiilor tăi
Cercetări publicate în Child Development arată că presiunea parentală poate afecta semnificativ bunăstarea psihologică a unui copil, fie intenționată sau nu. De la depresie și anxietate până la retragerea socială și dificultăți de conectare socială în viața de adult, parentingul bazat pe presiune tinde să se manifeste ca o „relație tranzacțională” în care copiii se simt nesprijiniți. Așa cum sugerează jurnalista și avocatul sănătății mintale materne Jennifer Breheny Wallace, o atitudine de tip „și ce?” este opusul atitudinii pe care mulți părinți o adoptă fără să știe pentru a-și sprijini copiii și a-i ajuta să își prioritizeze bunăstarea emoțională. În loc să se concentreze pe lucrurile materiale sau pe realizările academice, îți faci loc pentru lucruri mai personale, întrebându-i poate „Ce te-a făcut să râzi astăzi?” în loc de „Ce ai învățat?”.
8. Copiii tăi vin să te viziteze
Conform psih
