Sunt coach în parenting și nu doresc ca copiii mei să fie fericiți, e un semn de parenting prost
Se pare că ar fi evident că ne dorim ca copiii noștri să fie fericiți în permanență.
Facem tot posibilul să-i protejăm de negativitate, dezamăgire, tristețe și furie. Încercăm să creăm un mediu pașnic acasă și la școală. Găsim modalități creative de a-i înveseli atunci când suferă. Considerăm că aceasta este baza unui parenting bun. Eu nu cred că este așa.
Nu vreau ca copiii mei să fie fericiți tot timpul. Îmi doresc să fie autentici. Iar oamenii autentici experimentează o gamă variată de emoții în fiecare zi. Studii realizate de cercetători au arătat că competența emoțională include accesul la întreaga paletă de experiențe și expresii emoționale. Cheia este ca cei mici să învețe să-și regleze emoțiile atunci când apar.
Ceea ce îmi doresc este ca copiii mei să se simtă atât de confortabil cu mine încât să poată striga și să se plângă, să plângă și să-și exprime sincer ceea ce simt în acel moment.
Știu că fiecare emoție va trece. Emoțiile exprimate nu rămân mult timp, pe când emoțiile reprimate pot persista toată viața. Îmi doresc ca micuții mei să fie liberi să fie cine sunt în acel moment și să știe că îi iubesc în toate stările lor.
Vreau să se simtă în siguranță atunci când vin la mine cu durerea lor, pentru a putea conecta și împărtăși povești, sentimente și umanitatea noastră.
Când presupunem că cel mai bun lucru pentru copiii noștri este să fie fericiți și ne concentrăm pe fericire mai presus de orice, transmitem mesajul că, dacă nu sunt fericiți, asta va afecta fericirea noastră ca părinți.
Aceasta ne face să ne proiectăm sentimentele de vinovăție, frică și eșec asupra copiilor noștri. Îi facem să creadă că nu pot fi „reali” fără a se îngrijora de noi, temându-se că ne dezamăgesc.
Astfel, îi pregătim pentru o viață în care totul este ușor și toată lumea este fericită tot timpul, iar dacă nu sunt fericiți, înseamnă că nu sunt în regulă. Aceasta este baza depresiei și, totodată, a unei industrii de miliarde de dolari în antidepresive.
Mesajul pe care trebuie să-l transmitem copiilor noștri este că toți simțim o varietate de emoții în fiecare zi. Unele dintre acestea sunt foarte intense și de lungă durată, iar altele sunt blânde și trecătoare, dar toate fac parte din experiența noastră umană.
Fiecare emoție are un loc și un scop. Toate emoțiile vor trece odată ce le ascultăm și le permitem să respire. Fiecare emoție este frumoasă în felul său.
Cercetătorii au studiat peste 1.000 de persoane și au descoperit că cei care își permit să simtă emoțiile negative fără să se critice pentru asta au ajuns să aibă o sănătate mintală mai bună. Când acceptăm o emoție în loc să încercăm să o respingem, aceasta dispare mai repede și ne deranjează mai puțin în timp.
Când ne permitem nouă înșine și copiilor noștri să experimentăm toate emoțiile, deschidem posibilitatea de a învăța și de a crește prin ceea ce simțim. Suntem, de asemenea, liberi să împărtășim aceste emoții cu ceilalți fără a ne simți rău pentru că ne simțim rău.
Astfel, putem explora adâncimile a ceea ce înseamnă să fii viu. Nu trebuie să ne temem de propriile experiențe. Nu trebuie să ne ascundem de durerea noastră.
Aceasta este o stare frumoasă și conectată de a fi alături de copiii tăi. Vei observa că relația cu ei devine mai bogată, iar tu ai ocazia să-i vezi așa cum sunt, nu așa cum ai sperat tu să fie — oameni reali, autentici, frumoși, expresivi și uimitori care așteaptă să-i iubești în toată complexitatea lor.
Copiii care sunt permanent fericiți sunt cei care au reprimat o mare parte din umanitatea lor. Nu vreau asta pentru copiii mei.
