Părinții copiilor liniștiți și echilibrați folosesc frecvent aceste 13 expresii
Acțiunile contează cu adevărat în educația parentală — mai ales când vine vorba de creșterea copiilor liniștiți și echilibrați. Copiii își observă părinții și le imită comportamentul. Totuși, cuvintele unui părinte au un impact enorm asupra dezvoltării emoționale a copilului, mai ales anumite expresii repetate. Studiile arată că atunci când adulții folosesc un limbaj care se referă la stările mentale și emoționale pentru a discuta despre gânduri, dorințe, credințe și sentimente, acest lucru este pozitiv asociat cu dezvoltarea socio-emoțională a copiilor.
Majoritatea părinților își doresc copii bine adaptați, încrezători, optimiști, compasionați, rezilienți, capabili, autonomi și inteligenți emoțional. Unii copii se nasc cu mai multe dintre aceste calități, iar părinții pot lucra pentru a le întări. Alții, însă, au nevoie de mai multă îndrumare și încurajare pentru a dezvolta aceste trăsături. Indiferent de situație, este nevoie de timp, efort, prezență și atenție. A ta. Cuvintele tale frumoase. Cuvinte care îi ridică, îi inspiră și îi împuternicesc să fie cea mai bună versiune a lor înșiși. Niciun tip de terapie nu poate compensa ceea ce un părinte poate face pentru a influența viziunea pozitivă a unui copil asupra sa. A avea copii liniștiți și bine echilibrați începe cu tine.
Părinții copiilor liniștiți și echilibrați tind să folosească frecvent aceste 13 expresii:
1. „Îți sunt recunoscător pentru tine”
Fiica mea și cu mine ne-am întâlnit recent cu un nou medic. Am fost întrebați despre istoricul medical al ei, iar fiica mea a anunțat: „Eu am fost o minune, știi!” Așa este. Copilul tău trebuie să știe cum te simți în legătură cu a fi părinte. Spunându-le că le ești recunoscător și că ceea ce au adus în viața ta îi face să se simtă speciali. De asemenea, îi învață despre recunoștință.
2. „Sunt mândru de tine”
Pentru a dezvolta stima de sine, copiii au nevoie de validare și încurajare. Spune-le: „Sunt mândru de modul în care ai gestionat această provocare.” Fă-le cunoscut ce anume te-a făcut mândru, specific, pentru ca ei să poată repeta acel comportament. Când laudele includ detalii specifice despre ceea ce a făcut bine copilul, devin mult mai eficiente în construirea stimei de sine și a motivației.
3. „Ești curajos”
Când sunt speriați, ei trebuie să știe că pot găsi curajul necesar pentru a depăși situația. Indiferent dacă e vorba de o vizită la spital sau de a face față unui agresor, să le spui că sunt curajoși în momentele dificile le arată că pot gestiona situații dificile și le dezvoltă curajul necesar pentru provocările viitoare.
4. „Poți face asta”
Indiferent de provocare, copiii trebuie să fie reamintiți că pot face față oricărei situații. Oferă-le speranță și încredere, ajutându-i să-și construiască încrederea în sine. Când le spui că crezi în ei, mai ales în momente dificile, le întărește credința în propriile abilități.
5. „O încercare bună”
Recunoaște efortul, nu întotdeauna rezultatul. „O încercare bună” le spune că ar trebui să fie mândri de încercarea lor și de efortul depus. Eșecul este acceptabil. Viața este despre călătorie și lecțiile învățate pe parcurs.
6. „Alegerea bună”
Copiii vor trebui să ia multe decizii în viața lor, începând cu alegerea prietenilor și a activităților extracurriculare. Fă-le cunoscut când au făcut o alegere bună, iar acest lucru le va oferi încrederea de a lua mai multe decizii pe măsură ce cresc.
7. „Nimeni nu este perfect”
Perfecțiunea nu există. Cu cât copiii învață acest lucru mai devreme, cu atât mai bine. Toată lumea face greșeli, iar ei vor face și ei. Când copiii învață asta, dezvoltă compasiune pentru ceilalți și încep să se accepte pe ei înșiși.
8. „Îmi pare rău”
Modul în care copiii învață să spună „îmi pare rău” este prin a te auzi pe tine spunându-l. A-i forța să se ceară scuze tinde să creeze rușine. Spunându-le că îți pare rău, îi înveți că ești om și că faci greșeli. Astfel, ei dezvoltă toleranță și un sentiment de responsabilitate.
9. „Sunt atât de bucuros să te văd”
Niciun copil nu vrea să fie întâmpinat acasă cu întrebări, memento-uri sau supărări. Oprește-te. Uită-te la ei ca și cum ai fi văzut pentru prima dată. Exprimă-le că a-i vedea este partea cea mai bună a zilei tale.
10. „Spune-mi mai multe”
Aceasta înseamnă mai mult decât „te ascult.” Arată că vrei să aprofundezi înțelegerea ta și să știi ce au experimentat. Este o ascultare cu urechile, ochii, inima și mintea. Copiii care au conversații regulate cu părinții, unde se simt cu adevărat ascultați, se descurcă mai bine cu colegii lor.
11. „Ești special”
Fiecare copil are o calitate care îi face unic. Poate că sunt creativi, au o inimă bună sau un umor fabulos. Spune-le ce este, iar ei se vor mândri cu asta pentru întreaga viață.
12. „Te iubesc”
Părinții adesea își iau iubirea pentru sine ca fiind de la sine înțeles. Cred că le spun suficient. Totuși, „te iubesc” nu poate fi spus niciodată suficient. Vor fi zile dificile când un copil se va întreba dacă este iubit. Nu lăsa nicio îndoială. Asigură-i că sunt iubiți și că nimic nu se va schimba vreodată.
13. „Voi fi mereu aici pentru tine”
Când copilul tău se confruntă cu o dezamăgire sau se simte confuz, speriat sau în dificultate, au nevoie să aibă încredere că pot veni la tine. Ești acolo pentru a le șterge lacrimile, a discuta sau a-i ridica — fie că au 6 sau 36 de ani.
Poți face o diferență în dezvoltarea copilului tău prin cuvintele pe care le spui. Transmitând aceste mesaje importante, îi vei ajuta să-și construiască stima de sine și să creeze o legătură indestructibilă între voi. Este insuficient să le spui o singură dată. Copiii trebuie să audă aceste cuvinte magice zilnic pentru a deveni parte din cine sunt. Începe cu câteva dintre aceste declarații și repetă-le, astfel încât să ajungă în mintea copilului tău. Vei fi surprins de impactul pozitiv pe care îl pot avea
